Wczytuję dane...
Realizacja zamówienia: 48 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788381322676
Wysyłka od: 8.57 PLN
Praktyczny i przyjazny przewodnik dla kobiet szukających skupienia i spokoju pośród życiowych burz.
Wiele kobiet próbuje pogodzić jednocześnie rodzinę, pracę i mnóstwo obowiązków. Efekt? Są Przytłoczone i wyczerpane.W swojej książce Caroline Welch zabiera czytelniczki w podróż po mindfulness i zachęca, by uczynić go swoją filozofią życia.
Z książki dowiesz się m.in.:
czym jest mindfulness
jak wykorzystać go w praktyce
jak być świadomą tu i teraz
jak nawiązać kontakt z tym, co w życiu ma największe znaczenie
jak budować pokojowe, ciepłe i przyjazne relacje z samą sobą i ze światem.
Autorka przeprowadziła wiele wywiadów z kobietami w różnym wieku i wywodzącymi się z różnych kultur. Twierdzi, że każdy trzyma w rękach klucze do bardziej harmonijnego życia to, co trzeba zrobić, to po prostu spojrzeć wewnątrz siebie.

Azymut

  • Autor: 

    Caroline Welch, Ewelina Gałdecka

  • Format: 

    205x145 mm

  • Ilość stron: 

    312

  • ISBN: 

    9788381322676

  • Oprawa: 

    broszurowa

  • Rok wydania: 

    2022