Wczytuję dane...
Waga: 0.355 kg
Realizacja zamówienia: 48 godzin
EAN: 9788379715343
Wysyłka od: 6.99 PLN
Nikt z nas nie lubi fałdek tłuszczu na brzuchu. To nie tylko kwestia wyglądu, ale również zdrowia. Otyłość brzuszna sprzyja występowaniu chorób przewlekłych, jak cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie, czy schorzeń układu krążenia. Wyjście z sytuacji jest jedno: należy pozbyć się oponki na brzuchu. Bez obaw, można to zrobić bez restrykcyjnej diety.

W części praktycznej zawarte zostały przepisy na smaczne dania, które służą zdrowemu odżywianiu. Jeśli oprócz dobrze skomponowanych posiłków włączymy w codzienność dużo ruchu, to nie tylko stopniowo zrzucimy zbędne kilogramy, ale również zadbamy o zdrowie i dobrą kondycję w przyszłości.

Odbiorcy

- wszyscy, którzy potrzebują informacji na temat otyłości brzusznej

- osoby, które chcą zrzucić zbędne kilogramy i potrzebują konkretnych porad dotyczących aktywności fizycznej i sposobu odżywiania

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę

- zawiera informacje, w jaki sposób bez stosowania restrykcyjnej diety zredukować fałdki tłuszczu

- a także wiadomości, jak ćwicząc mięśnie brzucha spowodować zmniejszenie oponki na brzuchu

- jak zapobiegać cukrzycy typu 2 i innym schorzeniom metabolicznym

- oraz jak chronić naczynia krwionośne a tym samym zmniejszyć ryzyko miażdżycy i nadciśnienia

- jak gotować, by zadbać o szczupły brzuch

- poradnik zawiera 77 różnorodnych i smacznych przepisów

Azymut

  • Autor: 

    Schaenzler Nicole

  • Format: 

    16.5x20.0

  • ISBN: 

    9788379715343

  • Objętość: 

    144

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Rok wydania: 

    2020

  • Tematyka: 

    Zdrowie Uroda