Wczytuję dane...
Waga: 0.2 kg
Realizacja zamówienia: 48 godzin
EAN: 5903796725100
Wysyłka od: 6.99 PLN
Wdzięcznopis to idealny pomysł: 
  • dla osób zainteresowanych rozwojem osobistym i duchowym, 
  • dla osób żyjących świadomie, 
  • dla fanów ekologii i stylu Zero Waste, 
  • dla osób żyjących Slow Life i lubiących spędzać czas na prostych, spokojnych aktywnościach.
  • na wyjątkowy prezent, 
  • dla dzieci - jako rozwijające zajęcie i kolorowanka,
  • dla dorosłych i osób starszych,
  • dla osób ze świata biznesu,
  • jako pamiętnik i organizer,
  • dla osób zainteresowanych medytacją, jogą i życiem w stylu mindfulness, 
  • jako narzędzie autoterapii (dla osób z depresją, nerwicami, uzależnionych, przybitych psychicznie, w trudnym okresie życia),
  • aby zrobić coś miłego dla siebie, pomóc sobie lub bliskiej osobie, 
  • dla każdego, kto chce podnieść jakość swojego życia! 
Wdzięcznopis - na czym to polega?
  • Wdzięcznopis to dziennik (workbook) do rozwoju osobistego. Udowodniono, że praktykowanie wdzięczności podnosi poziom szczęścia i zwiększa zadowolenie z życia. To wspierająca praktyka dla każdego, komu zależy na dobrej jakości życia i każdego, kto pragnie doświadczyć więcej radości i lekkości na codzień. 
  • Dziennik ten, to wspaniałe narzędzie podnoszące na duchu. Jego codzienne prowadzenie wprowadza do życia radość, lekkość i pozytywne ,,zbiegi okoliczności'', zgodnie z zasadą:

Wdzięczność jest jak magnes. Im bardziej wdzięczny jesteś, tym więcej masz rzeczy, za które możesz być wdzięczny. [Iyanla Vanzant]

  • Wdzięcznopis w magiczny sposób pomaga wyciągnąć z depresji i utrzymać pozytywny stan umysłu przez długi czas po. To zachęta do zwrócenia się z czułością w swoją stronę. Do delikatnego dostrzeżenia wszystkich wspaniałych i wielkich rzeczy, które robimy każdego dnia, a które często nam umykają pod naporem presji i wygórowanych oczekiwań.
Wdzięcznopis - co w środku? 

Dziennik zachęca do codziennego spędzania czasu sam na sam ze sobą. To osobista książka, której strony zapełniają się dzień po dniu. Wdzięcznopis opiera się na prostym, ale bardzo skutecznym założeniu. 3 główne pola to: 

  • ,,Czuję wdzięczność za''
  • ,,Moje sukcesy''
  • ,,Lubię siebie za''.

Worbook zawiera także kilkadziesiąt stron wstępu, ćwiczenia i wspierające afirmacje i cytaty oraz rysunki, które wykonał Aleksander Rajewski - OLEK. Łącznie 160 stron.

Azymut

  • Autor: 

    Izabela Kaczmarska

  • Format: 

    210x145x10 mm

  • Ilość stron: 

    160

  • ISBN: 

    5903796725100

  • Oprawa: 

    broszurowa

  • Rok wydania: 

    2020