PSYCHODIETETYKA, CZYLI JAK PRZESTAĆ ZAJADAĆ...
ALEKSANDRA KOBYLAŃSKA, VITAL, 2023-02-17, 9788382724158
Otyłość, cukrzyca i nadciśnienie to zmora naszych czasów. Te choroby dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa. Nawet młodzi ludzie nie cieszą się pełnią zdrowia. Zaburzenia emocjonalne, niepokój czy złe relacje tylko pogłębiają złe samopoczucie. Pomóc ci może psychodietetyka. Ta książka...
Kod produktu: 9788382724158
Opis
Otyłość, cukrzyca i nadciśnienie to zmora naszych czasów. Te choroby dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa. Nawet młodzi ludzie nie cieszą się pełnią zdrowia. Zaburzenia emocjonalne, niepokój czy złe relacje tylko pogłębiają złe samopoczucie. Pomóc ci może psychodietetyka. Ta książka ułatwi ci odróżnić głód emocjonalny od głodu fizycznego. Rozpoznasz, które produkty naprawdę cię odżywiają, a które zaśmiecają twój organizm. Poznasz zasady diety i odżywiania, które wpłyną na poprawę twojego zdrowia. 120 przepisów na proste i odżywcze dania ułatwi ci przygotowanie własnego planu odżywiania. Przygotujesz dietę, która wzmocni twoje ciało i umysł. Jak zrozumieć siebie i naprawić swoją relację z jedzeniem.
AUTOR | ALEKSANDRA KOBYLAŃSKA |
TYTUŁ | PSYCHODIETETYKA, CZYLI JAK PRZESTAĆ ZAJADAĆ EMOCJE I STRES |
WYDAWCA | VITAL |
ROK WYDANIA | 2023-02-17 |
FORMAT | 145 X 205 MM |
OPRAWA | MIĘKKA |
ILOŚĆ STRON | 208 |
EAN | 9788382724158 |
Opinie
Jeśli dodałeś/-aś recenzję, a nie pojawiłą się na liście, być może oczekuje na moderację.